Þemaæfingar og Símamót

Í næstu viku ætlum við að brjóta aðeins upp æfingarnar hjá okkur.

Á mánudaginn verður ávaxtaæfing - Allir mæta með ávöxt/grænmeti og eftir upphitun setjumst við öll niður saman og borðum hollustubitann sem við komum með. Á meðan munum við ræða mikilvægi fjölbreyts mataræðis og hvað sé best fyrir íþróttamenn að borða.

Á miðvikudaginn verður svo litaæfing - Þá mæta allir klæddir uppáhalds litnum sínum (getur verið ein lítil flík eða verið einlit frá toppi til táar). Við munum svo fara í nokkra skemmtilega hópeflisleiki og nota litagleðina :)

Símamótið verður sett fimmtudaginn 17.júlí og er það annað stærsta mót sumarsins.

Hér fyrir neðan er gamall listi yfir þær sem sögðust mæta forðum en mig langar að uppfæra hann.

Þeir sem eru á listanum og mæta mega skrifa í athugasemdir - staðfest.

Þeir sem eru á listanum en komast ekki mega skrifa í athugasemdir - kem ekki.

Þeir sem eru ekki á listanum en komast ekki mega skrifa í athugasemdir - *Nafn* kemur.

Bryndís, Rut, Viktoría, Emilía, Katla, Lydia, Edda, Baldvina, Guðrún Inga,

Áfram Haukar !

kv. Þjálfarar

Athugasemdir

[Margrèt (IP-tala skráð) 5.7.2014 kl. 16:26]

Rakel Lilja mætir:-)

[Íris (IP-tala skráð) 6.7.2014 kl. 19:58]

Baldvina staðfest!

[Kristín (IP-tala skráð) 7.7.2014 kl. 14:35]

Viktoría J. staðfest ...........

[Íris Helga (IP-tala skráð) 8.7.2014 kl. 15:34]

Lísbet Hekla mætir

[Helga (IP-tala skráð) 9.7.2014 kl. 07:49]

Rut-stadfest

[Stefán Georgsson (IP-tala skráð) 9.7.2014 kl. 08:25]

Katla - staðfest

[Jón Þór Helgason (IP-tala skráð) 9.7.2014 kl. 09:28]

Ragnheiður Þórunn mætir.

[Harpa Lind (IP-tala skráð) 9.7.2014 kl. 09:46]

Guðrún Inga mætir

[Rúna (IP-tala skráð) 9.7.2014 kl. 11:52]

Emilía Ruth staðfest

[Bryndís (IP-tala skráð) 9.7.2014 kl. 14:40]

Bryndís mætir

[Guðbjörg (IP-tala skráð) 10.7.2014 kl. 12:38]

Karen Huld stefnir á að vera með - er allavega að fíla þetta ágætlega eins og er :).

[Pálmi (IP-tala skráð) 10.7.2014 kl. 18:34]

Rakel Ýr ætlar að vera með:)

[Sigrún Össurardóttir (IP-tala skráð) 10.7.2014 kl. 19:44]

Edda mætir - staðfest

[Elín Hilmarsdóttir (IP-tala skráð) 14.7.2014 kl. 22:11]

Karitas Kristín ætlar að vera með!!!

[Guðbjörg (IP-tala skráð) 14.7.2014 kl. 23:12]

Karen Huld ætlar að vera með - er búin að borga fyrir hana :)